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Yoga

 

¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA?. TE EXPLICAMOS NUESTRAS RAZONES…

Hay muchas respuestas para esta pregunta. Podemos tener muchas   razones para ello. La más simple es que a través del Yoga podemos lograr FELICIDAD. Todos buscamos la felicidad, pero las personas generalmente la buscan fuera de sí mismos. El Yoga nos enseña a comprender que la FELICIDAD debe buscarse dentro de nosotros, porque la FELICIDAD realmente significa armonía del cuerpo, la mente y el alma. Practicando las posturas del Yoga, sus ejercicios de respiración y meditación, puede lograrse ese equilibrio físico, psicológico, mental y espiritual que es la fuente de la felicidad. Si se le practica correcta y persistentemente el Yoga puede otorgar un estado de salud y armonía corporales.

 

 

He aquí algunas VENTAJAS de la práctica del YOGA:

 

• Elimina el stress.

• Elimina la tensión psicológica, la depresión y la neurosis.

•Amplifica la memoria y el poder mental.

•Estimula el sistema inmunitario.

•Induce un estado de profunda calma y paz interior.

•Nos libera de prejuicios, inhibiciones y limitaciones.

•Mejora nuestra capacidad de comunicación con los demás.

•Armoniza la sexualidad.

•Activa la fuerza de voluntad.

•Aumenta la auto-confianza.

•Facilita el éxito y la realización.

•Armoniza la estructura del cuerpo físico, eliminando el sobrepeso.

•Fortalece los músculos.

•Incrementa la concentración.

•Despierta y amplifica la disposición al amor

No tiene contraindicaciones...

 

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